В статье представлены 9 советов для саморазвития и личностного роста, включая советы о том, как не нервничать, быть благодарным, проявлять свои лучшие качества, усмирять свой эгоизм, быть разборчивым в еде, ежедневно заниматься физическими упражнениями, отдавать сполна, ставить перед собой цели и не позволять манипулировать собой.